喝骨头汤有什么好处

喝骨头汤有什么好处

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院擅长: 危重病人的营养治疗,糖尿病的营养治疗,儿童营养不良治疗,孕产妇营养指导等。主要从事肠内肠外营养治疗,常见疾病的营养治疗、营养咨询等工作。

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向TA提问有用 (50)骨头汤中含有的营养物质较多,含有丰富的钙,蛋白质,可以补充钙,骨头经过长时间的熬制,更加容易被人体吸收,另外再熬制骨头的时候可以适当的换一些其他的食物,比如说淮山,玉米,冬瓜。可以健脾开胃,美容养颜,经常喝骨头汤,可以促进骨骼的生长发育,特别适合中老年人和一些生长发育时期的儿童,可以促进儿童身高的增长,防止中老年人骨质疏松。

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